Nedotknete se rukama země? Trápí Vás bolesti v oblasti krku či zad? Přijďte se protáhnout. 🙂
Ranní strečink je lekce zaměřená na komplexní protažení zkrácených svalů. Jde o doplněk ke cvičení, kterého máme širokou škálu a intenzivní a úplný strečink našemu tělu chybí, jak v plném rozsahu po cvičení, tak každému z nás v denním režimu.
Relax, protažení zkrácených svaĺů, prevenci zranění a bolestí.
Lekce doporučujeme úplně všem!
