Menu Zavřeno

Bosu

Posilování, kardio a koordinace. Jediněčná lekce na balanční polokouli – bosu.

Cvičení na bosu rozvíjí svalovou sílu, aerobní vytrvalost, rovnováhu a koordinaci. Zlepší se vám držení těla, zpevní kloubní aparát a posílí střed těla. Vyzkoušejte lekci bosu, nebudete litovat. 🙂

 

Bosu
bosu lekce

Co vám bosu přinese?

Správné držení těla, posílení svalů i kloubů, kondici a koordinaci.

Je lekce bosu pro vás?

Určite ano, lekce bosu jsou pro všechny,  od začátečníků po profesionální sportovce. Správné držení těla a rovnováha jsou v životě moc důležité a vždy je co zlepšovat. 🙂

Obtížnost

3/5