Od únoru otevíráme kurzy zdravotního cvičení proti bolestem zad

Každou středu a čtvrtek od 16 hodin. Pod dohledem fyzioterapeutů

Každý pátek od 6.45 Ranní strečink s Verčou

Nastartujte své tělo protáhněte zkrácené svaly

Cvičení na problematické partie s Hankou

Každé pondělí od 18 hodin. Vhodné pro začátečníky

Představujeme vám naši novou trenérku

Ivča Chromá vás provede skupinovými lekcemi - HIIT, TRX a Kruhový trénink

FIT4LIFE v novém kabátě

Ulice Milíčova - můžete se těšit na krásné nové sály

Novinky

Zdravotní cvičení proti bolestem zad od února každou středu a čtvrtek od 16 hodin

Cvičení FIT zdravá záda

Každou středu od 16 hodin.

Startujeme v únoru.

Lektor / fyzioterapeut Adam Pekař

V této cvičební jednotce bude kladen důraz na správné provedení cviků, protažení často zkrácených svalů a aktivaci HSS.

Během základního cyklu cvičení by měl mít klient  mít posílený hluboký stabilizační systém a korigované držení těla. Cvičení je vhodné i jako prevence.

 

Jedná se o kurz: 8 lekcí / 1200 Kč

Pro koho je určeno? Pro muže i ženy. 

Max. Kapacita 8 - 10 ve skupince.

Více info na tel.: 774033877 nebo na emailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..

Ještě nemáte kroužek pro 2. pololetí? FITkids s Ivčou každou středu

Pro velký zájem otevíráme pondělní kurz Cvičení maminky s dětmi

Kondičně posilovací kruhový trénink

ST17:00 - 17:50
ÚT18:00 - 18:50
ČT18:00 - 18:50

Úvod

 

Od srpna se můžete těšit na nové prostory na ulici Milíčově. 

FIT4LIFE - v novém kabátě, zlepšujeme, zvětšujeme, měníme logo, moc se na vás těšíme!!!!