Bossu

Posilování, kardio a koordinace. Jediněčná lekce na balanční polokouli – bosu.

Základní informace

Cvičení na bosu rozvíjí svalovou sílu, aerobní vytrvalost, rovnováhu a koordinaci. Zlepší se vám držení těla, zpevní kloubní aparát a posílí střed těla. Vyzkoušejte lekci bosu, nebudete litovat.

Více o lekci BOSSU u nás ve Fit4life na: https://youtu.be/SZ5UKhPIv_M

Pro koho je lekce určena

Lekce Bosu jsou určeny pro všechny, od začátečníků po profesionální sportovce. Správné držení těla a rovnováha jsou v životě důležité a vždy je co zlepšovat.

Obtížnost


Warning: Trying to access array offset on value of type null in /www/doc/www.fit4life.cz/www/wp-content/plugins/enhanced-text-widget/enhanced-text-widget.php on line 51

Kapacita

22 osob

Lektoři

Trenér

Monika Hromadová

Monika Hromadová

Tina Valeriánová

Eliška Kohelová

Katka Koláčková

Lektor Katka

Lenka Křeháčková

Lektor Lenka