Tabata

Síla, kondice, top postava. Tabata!

Základní informace

Tabata (intervalový trénink) je velice intenzivní trénink k rozvoji všech pohybových schopností jako jsou síla, vytrvalost, koordinace.  Lekce vám za krátký čas výrazně zvýší kondici a sílu, pomůže s úbytkem tuků a zpevní celou postavu.

  • Kondice
  • Rozvoj pohybových schopností
  • Úbytek tuků

Pro koho je lekce určena

Nenechte se vystrašit obtížností. Tabata patří mezi dynamičtější a náročnější lekce, je primárně určena pro pokročilejší sportovce. Zvládnou to ale všichni. Každý cvičí ve vlastním tempu, podle svých schopností.

Obtížnost

Šílená

Kapacita

22 osob

Lektoři

Skvělý tip na vánoční dárek!