Tabata

Síla, kondice, top postava. Tabata!

Základní informace

Tabata (intervalový trénink) je velice intenzivní trénink k rozvoji všech pohybových schopností jako jsou síla, vytrvalost, koordinace.  Lekce vám za krátký čas výrazně zvýší kondici a sílu, pomůže s úbytkem tuků a zpevní celou postavu.


Warning: Trying to access array offset on value of type null in /www/doc/www.fit4life.cz/www/wp-content/plugins/enhanced-text-widget/enhanced-text-widget.php on line 51

Pro koho je lekce určena

Nenechte se vystrašit obtížností. Tabata patří mezi dynamičtější a náročnější lekce, je primárně určena pro pokročilejší sportovce. Zvládnou to ale všichni. Každý cvičí ve vlastním tempu, podle svých schopností.

Obtížnost


Warning: Trying to access array offset on value of type null in /www/doc/www.fit4life.cz/www/wp-content/plugins/enhanced-text-widget/enhanced-text-widget.php on line 51

Kapacita

22 osob