Kruhový trénink
![Fit4Life](https://www.fit4life.cz/wp-content/uploads/2020/04/93158082_245389546606341_1207229227171053568_n-1024x683.jpg)
Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem. Co Vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu! V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších.
TRX
![Náhled na TRX](https://www.fit4life.cz/wp-content/uploads/2021/03/P1210772-1024x683.jpg)
TRX – závěsný trénink je jednoduchá, zábavná a zároveň efektivní forma skupinové lekce. Využívá se pouze cvičení s vlastní vahou těla, u kterého se aktivují a procvičí všechny svalové skupiny. Shlédněte ukázku zde: https://youtu.be/DNLoX1DLSpo