Cardio dance
Kurz je určen všem, kteří mají v oblibě tanec a rychlejší cvičení. Cardio dance je intenzivní cvičení v podobě tance, které efektivně zlepšuje vaši fyzickou i duševní kondici. každou středu 18:00 10 lekcí Cena kurzu: 1800kč Způsob přihlašování: vyplnění závazné přihlášky a následné zapsání do systému. Absence: možnost 1 absence (náhrady) Vyplněnou přihlášku nám zašlete mailem na: […]
Fit po 50
Kurz je uzpůsoben tak, abyste mohli udržovat svou kondici v každém věku. Cvičení napomáhá správnému prokrvení mozku a zlepšení paměti. Kurz vhodný pro všechny, kdo se cvičením začínají, pro všechny, kteří chtějí být po 50 FIT. Naučíte jak správně cvičit, vhodným tempem, ideálnímu k vašemu zdravotnímu stavu! Čtvrtek 16:00 10 lekcí Cena kurzu: 2000kč Způsob přihlašování: […]
SM Systém
Nenáročné ale, zato velmi účinné cvičení, které je vhodné k léčbě bolavých zad, migrén, skoliózy páteře, bolest ramen aj. Každou středu 19:00 Vhodné pro: 10 lekcí Cena kurzu: 3000kč Způsob přihlašování: vyplnění závazné přihlášky a následné zapsání do systému. Absence: možnost 1 absence (náhrady) Vyplňenou přihlášku nám prosím zašlete na mail: info@fit4life.cz
Cvičení pro maminky
Kurz je vhodný pro maminky, které chtějí lepšit svou fyzickou kondici, ale nemají možnost hlídání pro své děti. Děti si hrají, zatímco maminky cvičí a pracují na dosažení svých cílů. Každé pondělí 9:30 10 lekcí Cena kurzu: 1600kč Způsob přihlašování: vyplnění závazné přihlášky a následné zapsání do systému. Absence: možnost 1 absence (náhrady)
Pohybové hry pro děti
Koná se každou středu 15:45 – 16:30. Tento kroužek je zaměřen na všestranné pohybové aktivity. Tento kroužek obsahuje soubor tělesných cvičení, jehož cílem je všestranný rozvoj lidského těla a udržení zdatnosti a celkové dobré výkonnosti. Cena kurzu: 3000kč
JUMPING for KIDS
Každé pondělí 15:45 – 16:30 Kroužek s prvky aerobního cvičení. Jedná se o cvičení na trampolínách, kde si děti osvojí také lepší stabilitu a balanc. Cena kurzu: 3000kč.
Kurzy od 18. 9. 2023
ZÁKLADY GYMNASTIKY
Od října se u nás můžete těšit také na kroužek pod vedením gymnastky Kristiny Brajdič. Každé pondělí od 15:45 – 16:30
Kurz Iyengar jogy s Elizabeth Székely
V současné době nejpropracovanější systém jógy pojmenovaný po B. K. S. Iyengarovi. Zdůrazňuje preciznost, detail a sekvenci. Cílem je naučit se vnímat své tělo a zklidnit svou mysl. Toto cvičení zlepšuje fyzickou i mentální sílu, flexibilitu těla a postupně vás přiblíží k sobě samým, k jednoduché podstatě bytí.
https://www.facebook.com/elizabethiyengaryoga
Víkendový sportovní pobyt v krásném areálu v Beskydech
Víkendový sportovní pobyt, na kterém spojíme vše příjemné – SPORT – ZÁBAVU I RELAX
30. 9. – 2. 10. 22
