Pro děti ve věku 7 – 12 let
Pro všechny děti, které si rádi hrají a přitom ani nevědí, jak moc dělají formou her pro své tělo!!! Zábavná forma kroužku pohybových her, které děti určitě zaujme!!!
Přijďte si vyzkoušet NOVINKU v našem rozvrhu.
JÓGA VE VZDUCHU – pro všechny věkové kategorie – cvičení v závěsné síti (vyrobeny ze 100% nylonu, nosnost až stovky kg)- závěsná síť poskytuje podporu a zároveň zlepší flexibilitu a rozsah v pohybu – základní pozice vycházejí z jógy, pilates a závěsné akrobacie
Jedná se o kombinace protahování, posilování, základní pozice hlavou dolů, zábava, uvolnění a relaxace
Podporuje krevní oběh a trávení
Zpevňuje střed těla zmírňuje tlak na záda a šíji zvyšuje sebevědomí a zlepšuje náladu 🙂
Spaluje kalorie a uleví od stresu
Co na sebe? Pohodlné legíny, tričko bez zipů a ozdob. Cvičíme v ponožkách nebo naboso. Karimatka (pokud je ve studiu, nemusí mít svoji)
Na lekci nejsou povoleny prstýnky, náušnice, náramky, hodinky, legíny se zipem – vše, co by mohlo poškodit síť.
Omezená kapacita 6 klientů.
Lektor Monika Hromadová.
Cena 2000 kč,- / 8 lekcí.
Uzavřená lekce pro dospělé se bude konat vždy úterý 19:15 – 20:15. NOVĚ také každou neděli 10:35 – 11:35 hodin. Zapiš se s námi do kurzu a posouvej se s námi vpřed!
Otevřená lekce pro dospělé se koná každou neděli od 9: 30 hodin.
Kroužek Joga ve vzduchu pro děti se bude konat vždy pondělí 15: 45 – 16:35.
Více info na info@fit4life.cz
