Menu Zavřeno

Ranní strečink

Strečink

Nedotknete se rukama země? Trápí Vás bolesti v oblasti krku či zad? Přijďte se protáhnout. 🙂

Ranní strečink je lekce zaměřená na komplexní protažení zkrácených svalů. Jde o doplněk ke cvičení, kterého máme širokou škálu a intenzivní a úplný strečink našemu tělu chybí, jak v plném rozsahu po cvičení, tak každému z nás v denním režimu.

Stretching
Stretchin1

Co vám lekce přinese?

Relax, protažení zkrácených svaĺů, prevenci zranění a bolestí.

Je lekce strečinku pro vás?

Lekce doporučujeme úplně všem!

Obtížnost

1/5