JUMPING

Kondice - zábava - endorfiny

Základní informace

Kondice, motivační hudba, zábava, endorfiny – to je skupinová aktivita, která Tě ihned vtáhne do děje.

Jumping příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém. Je to dynamická fitness aktivita prováděná na pro trampolínkách.

Jumping má prokazatelně zklidňující účinky na nervový systém. Jde o doslova endorfinovou infuzi, kde se spojí kondice, zábavné cvičení, motivující hudby a specifických pohybů

  • Kondice
  • Tvarování postavy
  • Zábava
  • Zlepšení nálady

Pro koho je lekce určena

Obtížnost

Těžká

Kapacita