JUMPING fussion

Dupej, makej, posiluj!

Základní informace

Video z lekce naleznete zde: https://youtu.be/MvkgbUIFbl8

Skupinová lekce na trampolínkách, rozdělená do více částí. Nejedná se pouze o kondiční cvičení, jako tomu u Jumpingu bývá, ale budeme se věnovat různým typům posilovacích cvičení, zejména pak intervalovým tréninkům. Zapojíme také expandery, slidery, vyzkoušíme posilovací choreografie.

Chceme vám nabídnout odlišný typ Jumping lekce zaměřený více na posilování celého těla efektivní a zábavnou formou.

  • Kondice
  • Zábava
  • Zlepšení nálady

Pro koho je lekce určena

Obtížnost

Mírná

Kapacita

Skvělý tip na vánoční dárek!