Kruhový trénink pro začátečníky

Chcete posílit celé tělo? Přijde za námi na kruhový trénink.

Základní informace

Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem. Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších. 

  • Cvičení s vlastní váhou
  • Intenzivní cvičení
  • Kondice

Pro koho je lekce určena

Začínáte cvičit? Nejste si jistí technickým provedením cviků a dýcháním u cvičení? Lekce je přímo pro vás!

Obtížnost

Trénování

Kapacita

20 osob

Skvělý tip na vánoční dárek!