Kruhový trénink pro začátečníky

Chcete posílit celé tělo? Přijde za námi na kruhový trénink.

Základní informace

Co je kruhový trénink? Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem. Co vám trénink přinese? Luxusní kondici a vysněnou postavu!
V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek a řady dalších. 

Pro koho je lekce určena

Začínáte cvičit? Nejste si jistí technickým provedením cviků a dýcháním u cvičení? Lekce je přímo pro vás!

Obtížnost

Kapacita

20 osob

Lektoři

Trenér

Monika Hromadová

Monika Hromadová

Tina Valeriánová

Eliška Kohelová

Katka Koláčková

Lektor Katka

Lenka Křeháčková

Lektor Lenka