Ranní strečink

Nedotknete se rukama země? Trápí Vás bolesti v oblasti krku či zad? Přijďte se protáhnout.

Základní informace

Ranní strečink je lekce zaměřená na komplexní protažení zkrácených svalů. Jde o doplněk ke cvičení, kterého máme širokou škálu a intenzivní a úplný strečink našemu tělu chybí, jak v plném rozsahu po cvičení, tak každému z nás v denním režimu.

  • Doplněk ke cvičení
  • Kondice
  • Protažení zkrácených svalů

Pro koho je lekce určena

Tato je určena lekce pro všechny.

Obtížnost

Trénování

Kapacita

22 osob

Skvělý tip na vánoční dárek!