Ranní strečink

Nedotknete se rukama země? Trápí Vás bolesti v oblasti krku či zad? Přijďte se protáhnout.

Základní informace

Ranní strečink je lekce zaměřená na komplexní protažení zkrácených svalů. Jde o doplněk ke cvičení, kterého máme širokou škálu a intenzivní a úplný strečink našemu tělu chybí, jak v plném rozsahu po cvičení, tak každému z nás v denním režimu.

Pro koho je lekce určena

Tato je určena lekce pro všechny.

Obtížnost

Kapacita

22 osob

Lektoři

Trenér

Monika Hromadová

Monika Hromadová

Tina Valeriánová

Eliška Kohelová

Katka Koláčková

Lektor Katka

Lenka Křeháčková

Lektor Lenka