TRX pro začátečníky

Chcete nabrat svalovou hmotu a sílu, spálit přebytečné kalorie a ještě se u toho pobavit? Přijďte si vyzkoušet naši TRX lekci!

Základní informace

TRX – závěsný trénink je jednoduchá, zábavná a zároveň efektivní forma skupinové lekce. Využívá se pouze cvičení s vlastní vahou těla, u kterého se aktivují a procvičí všechny svalové skupiny. 

  • Cvičení s vlastní váhou
  • Kondice
  • Závěsný trénink

Pro koho je lekce určena

Začínáte cvičit? Nejste si jistí technickým provedením cviků a obsluhou závěsného systému? Lekce je právě pro vás. Přijďte a spolu se do toho dostaneme!

Obtížnost

Trénování

Kapacita

20 osob

Skvělý tip na vánoční dárek!