Kurz 8 – ti lekcí, koná se každou středu od 9: 30 hodin.

Pro všechny, které trápí bolesti zad a potřebují se naučit, jak vyzrát na tuto dnes již civilizační chorobu.

V této cvičební jednotce bude kladen důraz na správné provedení cviků, protažení často zkrácených svalů a aktivaci HSS.
Během základního cyklu cvičení by měl mít klient mít posílený hluboký stabilizační systém a korigované držení těla. Cvičení je vhodné i jako prevence.

Jedná se o kurz: 8 lekcí / 2000 Kč

Pro koho je určeno? Pro muže i ženy.

Max. Kapacita 8 – 10 ve skupince.