TRX pro začátečníky

TRX – závěsný trénink je jednoduchá, zábavná a zároveň efektivní forma skupinové lekce. Využívá se pouze cvičení s vlastní vahou těla, u kterého se aktivují a procvičí všechny svalové skupiny.  více o TRX lekci u nás ve Fit4life : https://youtu.be/dptL0bqHHKA