ZDRAVÁ ZÁDA s Verčou Pochylou
Kurz 8 – ti lekcí, koná se každou středu od 9: 30 hodin. Pro všechny, které trápí bolesti zad a potřebují se naučit, jak vyzrát na tuto dnes již civilizační chorobu. V této cvičební jednotce bude kladen důraz na správné provedení cviků, protažení často zkrácených svalů a aktivaci HSS.Během základního cyklu cvičení by měl mít […]
Cardio dance
Kurz je určen všem, kteří mají v oblibě tanec a rychlejší cvičení. Cardio dance je intenzivní cvičení v podobě tance, které efektivně zlepšuje vaši fyzickou i duševní kondici. každou středu 18:00 10 lekcí Cena kurzu: 1800kč Způsob přihlašování: vyplnění závazné přihlášky a následné zapsání do systému. Absence: možnost 1 absence (náhrady) Vyplněnou přihlášku nám zašlete mailem na: […]
SM Systém
Nenáročné ale, zato velmi účinné cvičení, které je vhodné k léčbě bolavých zad, migrén, skoliózy páteře, bolest ramen aj. Každou středu 19:00 Vhodné pro: 10 lekcí Cena kurzu: 3000kč Způsob přihlašování: vyplnění závazné přihlášky a následné zapsání do systému. Absence: možnost 1 absence (náhrady) Vyplňenou přihlášku nám prosím zašlete na mail: info@fit4life.cz
Cvičení pro Těhotné
Kurz upraven speciálně pro maminky v raném ale i pokročilém stádiu těhotenství, pomáhá rozvíjet fyzické zdraví a duševní pohodu Každou středu 14:45 8 lekcí Cena kurzu: 1600kč Způsob přihlašování: vyplnění závazné přihlášky a následné zapsání do systému. Absence: možnost 1 absence (náhrady)
Cvičení pro maminky
Kurz je vhodný pro maminky, které chtějí lepšit svou fyzickou kondici, ale nemají možnost hlídání pro své děti. Děti si hrají, zatímco maminky cvičí a pracují na dosažení svých cílů. Každé pondělí 9:30 10 lekcí Cena kurzu: 1600kč Způsob přihlašování: vyplnění závazné přihlášky a následné zapsání do systému. Absence: možnost 1 absence (náhrady)
Pohybové hry pro děti
Koná se každou středu 15:45 – 16:30. Tento kroužek je zaměřen na všestranné pohybové aktivity. Tento kroužek obsahuje soubor tělesných cvičení, jehož cílem je všestranný rozvoj lidského těla a udržení zdatnosti a celkové dobré výkonnosti. Cena kurzu: 3000kč
JUMPING for KIDS
Každé pondělí 15:45 – 16:30 Kroužek s prvky aerobního cvičení. Jedná se o cvičení na trampolínách, kde si děti osvojí také lepší stabilitu a balanc. Cena kurzu: 3000kč.
Kurzy od 18. 9. 2023
Zapoj se do měsíčního programu
Neustále se snažíš makat, stravovat se správně a Tvé výsledky se nedostavují? Zapoj se do měsíčního programu, který probíhá vždy 1. – 31. dne v měsíci, a zkontroluj, co se s Tvým tělem děje při maximálním snažení denního pohybu a správnou stravou, sestavenou naší výživovou poradkyní Ing. Veronikou Pochylou? Program měřitelný výsledky Tvého snažení obsahuje:
ZMĚNA CENÍKU od 1. 2. 2023
