Kombinace lekcí bodyART a TRX

PŘEVEZMĚTE KONTROLU NAD SVÝM TĚLEM

BODYART

Unikátní metoda cvičení – propojené vědomosti z fyzioterapie s východní filozofií a metodou polarity. Při tréninku procvičíš celé tělo a mentálně si odpočineš.

Cvičíme vlastní váhou těla a rozvíjíme vlastní sílu, flexibilitu, mobilitu, vnímáme sama sebe a pracujeme s vlastním tělem.

TRX training resistance excercise

Power, core, kondice, stability – to vše v jedinečné lekci závěsných systémů TRX